Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2021
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88,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3133 kcal
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Fett: 84,43g | Eiw: 272,84g | Kohlh: 304,45g.
Frühstück: Croissant o Cornetto, Dolciando & Dolciando Protein+ Vaniglia, Nutella Nutella, Rigoni di Asiago Fior di Frutta Fragole e Fragoline di Bosco, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). Mittagessen: Riso Basmati, Fesa di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva. Abendessen: Santa Lucia Mozzarella, Vallericca Purè di Patate. Snacks/Sonstiges: Bonduelle Piselli Finissimi, Prosciutto Cotto, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Milk Milk Pro 35 Vaniglia. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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domingopoliandri's Gewichtsverlauf
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