Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2021
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58,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1433 kcal
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Fett: 43,41g | Eiw: 116,56g | Kohlh: 143,76g.
Frühstück: Xôk's Chocolate Branco com Malte Chateau Belga, Tirol Leite UHT Desnatado. Mittagessen: Ovo, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango. Abendessen: Piá Doce Cremoso de Fruta Light - Uva, Bauducco Cereale Toast Integral Azeite e Ervas, Fini Marshmallow, Xôk's 73 Cacau, Elegê Leite em Pó Desnatado, Danone Iogurte Natural Desnatado Só Leite e Fermento Vivo. Snacks/Sonstiges: Piá Doce Cremoso de Fruta Light - Uva, Seven Boys Pão Benefice 7 Grãos Light, Guimarães Pasta de Amendoim Integral com Cacau, Peito de Frango, Queijo Mozzarella, Sadia Peito de Peru Cozido e Defumado, Poços de Caldas Requeijão Cremoso Light, Seven Boys Pão Benefice 7 Grãos Light, Pringles Batata Pringles, Banana Prata, Integralmedica Whey 100%, Elegê Leite em Pó Desnatado, Banana Prata. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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miiih_matos's Gewichtsverlauf
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