Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2021
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97,7 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 20,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2060 kcal
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Fett: 92,34g | Eiw: 164,74g | Kohlh: 176,22g.
Frühstück: Great Value Sugar Free Syrup, Hershey's Special Dark Cocoa Powder, Bowl & Basket Semi-Sweet Chocolate Baking Chips, Lakanto Monkfruit Sweetener, Quaker Quick Oats, Butterball Lower Sodium Turkey Bacon, Great Value Large White Grade A Eggs. Mittagessen: RxBar Chocolate Sea Salt, Upstate Farms Greek Plain Nonfat Yogurt, Bowl & Basket Real Mayonnaise, StarKist Foods Tuna Creations Hot Buffalo Style, Barilla Red Lentil Rotini. Abendessen: Bananas , Great Value Diced Canned Tomatoes, Butterball Everyday Fresh Ground Turkey. Snacks/Sonstiges: Hershey's Special Dark Cocoa Powder, Silk Ultra Protein Unsweet, Ancient Nutrition Bone Broth Protein, Walgreens Wal-Mucil. mehr...
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konstantes Gewicht
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mosiarmstrong's Gewichtsverlauf
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