Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2021
|
69,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2690 kcal
|
Fett: 132,72g | Eiw: 103,71g | Kohlh: 257,49g.
Frühstück: Останкино Карбонад Юбилейный, Село Зеленое Сыр Голландский , Геркулес Хлеб Зерновой, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Mittagessen: Натахтари Лимонад Фейхоа, Куриное Филе в Сметане, Лотос Картофель в Сметане , Геркулес Хлеб с Отрубями, Lay's Чипсы Аргентинские Ребрышки, Grow Food Греческий Салат с Фетой . Abendessen: Саккурам Морская Капуста Сушеная Обжаренная Дольгим. Snacks/Sonstiges: Dunkin' Donuts Пончик, Шоколадница Капучино Гранд, Барinoff Сироп Кокос. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
gnomik.27's Gewichtsverlauf
|