Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2021
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59,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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561 kcal
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Fett: 20,85g | Eiw: 15,78g | Kohlh: 77,51g.
Frühstück: Visconti Pão de Forma Integral, Qualy Margarina Cremosa, Italac Leite Semidesnatado, Café. Mittagessen: Sopa de Vegetais Vegetariana (Preparada com Água). Abendessen: Ana Maria Bolinho de Baunilha. mehr...
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1618 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 43 Minuten, Schlafen - 12 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 47 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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soniagui's Gewichtsverlauf
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