|
I dropped down to 183 a couple of weeks ago. Then, I had one of those weekends. And here I am. 😁
|
84,6 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1895 kcal
|
Fett: 94,00g | Eiw: 173,00g | Kohlh: 82,00g.
Frühstück: Kroger Eggs (Large). Mittagessen: Good & Gather Thin Spaghetti, Kroger Ground Beef 93%. Abendessen: Mission Taco Shells, Kroger Ground Beef 93%. Snacks/Sonstiges: Kroger Eggs (Large). mehr...
|
konstantes Gewicht
|
 Kommentare
05 Okt 21 vom Mitglied: All_Pain_No_Gainz
|
My goal is to be 175 by the end of November.
05 Okt 21 vom Mitglied: PowerbuilderC
|
05 Okt 21 vom Mitglied: All_Pain_No_Gainz
|
Definitely! I increased my walks by adding more distance. I plan to slowly increase the days that i do that. Right now it's 2-3 days a week for the long distance. I walk for a warmup on certain other days, but it's much shorter.
05 Okt 21 vom Mitglied: PowerbuilderC
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
PowerbuilderC's Gewichtsverlauf
|