I dropped down to 183 a couple of weeks ago. Then, I had one of those weekends. And here I am. 😁
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84,6 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1895 kcal
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Fett: 94,00g | Eiw: 173,00g | Kohlh: 82,00g.
Frühstück: Kroger Eggs (Large). Mittagessen: Good & Gather Thin Spaghetti, Kroger Ground Beef 93%. Abendessen: Mission Taco Shells, Kroger Ground Beef 93%. Snacks/Sonstiges: Kroger Eggs (Large). mehr...
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konstantes Gewicht
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Kommentare
05 Okt 21 vom Mitglied: All_Pain_No_Gainz
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My goal is to be 175 by the end of November.
05 Okt 21 vom Mitglied: PowerbuilderC
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05 Okt 21 vom Mitglied: All_Pain_No_Gainz
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Definitely! I increased my walks by adding more distance. I plan to slowly increase the days that i do that. Right now it's 2-3 days a week for the long distance. I walk for a warmup on certain other days, but it's much shorter.
05 Okt 21 vom Mitglied: PowerbuilderC
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PowerbuilderC's Gewichtsverlauf
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