Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2021
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47 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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814 kcal
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Fett: 25,43g | Eiw: 76,13g | Kohlh: 71,12g.
Frühstück: Большая Чашка Цикорий, Авокадо Авокадо, Добрая Буренка Творог Обезжиренный 0,5%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль с Витаминами и Минералами, Жареное Яйцо без Жира. Mittagessen: Лук, Макфа Спагетти Отварные, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Печень Куриная Жареная. Snacks/Sonstiges: Сладкий или Горький Шоколад. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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черная пан's Gewichtsverlauf
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