Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2021
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89,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2524 kcal
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Fett: 85,83g | Eiw: 131,20g | Kohlh: 308,12g.
Frühstück: Monster Zero Ultra, Kirlunch Clásico Integral. Mittagessen: Tortillas de Maíz, Frijoles Refritos, Verduras al Vapor, Arroz a la Mexicana, La Costeña Salsa de Chipotle, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Abendessen: Coca-Cola Sprite, Herdez Salsa Ranchera, Tortillas de Maíz, HEB Queso Chihuahua Menonita. Snacks/Sonstiges: Alpura Leche Extra Proteína Baja en Grasa, Oreo Oreo. mehr...
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konstantes Gewicht
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Rolomas's Gewichtsverlauf
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