Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2021
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128,5 kg
Bisher verloren: 17,6 kg.
Still to go: 46,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1445 kcal
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Fett: 69,15g | Eiw: 117,84g | Kohlh: 105,25g.
Mittagessen: Kirkwood Fresh Ground Turkey, Tostitos Salsa Con Queso (Medium), McCormick 30% Less Sodium Taco Seasoning Mix, Calavo Avocado, Quest Tortilla Style Protein Chips Ranch. Abendessen: Chicken Thigh. Snacks/Sonstiges: Great Value Vanilla Low-Fat Ice Cream Sandwich, Pure Protein Chocolate Peanut Caramel High Protein Bar, Voortman Sugar Free Fudge Chocolate Chip, Smucker's Sugar Free Caramel Syrup, PEScience Select Protein - Peanut Butter Cookie, Kraft Cool Whip Lite. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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deanjudah144's Gewichtsverlauf
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