Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2021
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63,3 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1610 kcal
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Fett: 84,55g | Eiw: 75,86g | Kohlh: 145,72g.
Frühstück: Нут, Семейные Секреты Морковь по-Корейски, Славянский Дар Хреновина, Кабачки Тушеные, Картофель Отварной, Приготовленная Квашеная Капуста, Макароны Отварные. Mittagessen: Сухие Цельные Семена Кунжута, Кокос. Abendessen: Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Миндаль Миндаль, Вязанка Ветчина Столичная, Dolce Granto Сыр Пармезан. Snacks/Sonstiges: Смак Печенье с Семечками и Кунжутом, Апельсин. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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mmaya08's Gewichtsverlauf
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