Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2014
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87,1 kg
Bisher verloren: 25,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2798 kcal
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Fett: 87,21g | Eiw: 292,82g | Kohlh: 211,35g.
Frühstück: Яичный Белок, Геркулес, Яичный Желток, Банан. Mittagessen: Сыр Сулугуни, Зеленый Листовой Салат, Боско Хлебцы Мультизлаковые для Низкоуглеводного Питания, Куриные Грудки, Слобода Майонез Оливковый 67%. Abendessen: Fortuna Тунец в Собственном Соку, Белый Рис (Длиннозерный). Snacks/Sonstiges: Арахис, Landliebe Йогурт Нежный, Творог (Полностью Обезжиренный). mehr...
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2556 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 8 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Sitzen - 4 Stunden. mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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Teimuraz's Gewichtsverlauf
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