Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2021
|
82,6 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1288 kcal
|
Fett: 35,22g | Eiw: 46,87g | Kohlh: 193,78g.
Frühstück: Сливочное Масло, Коломенское Батон Нарезной, Печенье, Чай. Mittagessen: Коломенское Батон Нарезной, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Хлебник Компот, Сердце Свиное, Макфа Вермишель Отварная. Snacks/Sonstiges: Ситно Печенье, Чай. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
|
ЕвгеньИван's Gewichtsverlauf
|