Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2021
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59 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1125 kcal
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Fett: 29,53g | Eiw: 62,36g | Kohlh: 149,46g.
Frühstück: cafe, Biscoito de Polvilho, Davaca Manteiga, Padaria Pão Francês. Mittagessen: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Carioca Feijão Cozido. Abendessen: cafe, Davaca Manteiga, Padaria Pão Francês. Snacks/Sonstiges: cafe, Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Health Labs Whey Protein. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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its_byeol's Gewichtsverlauf
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