Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2021
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48,2 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1066 kcal
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Fett: 29,43g | Eiw: 61,90g | Kohlh: 153,23g.
Frühstück: 남양 맛있는 우유 GT 고소한 저지방, 혼합 샐러드 채소, 키위 열매, 사과, 프레드 프로틴케이크 당근, 알라 크림치즈 라이트. Mittagessen: 나물비빔밥, 고구마맛탕, 상추겉절이. Abendessen: 덴마크 짜지않은 치즈 고칼슘&비타민, 양배추, 양파, 아침 단호박, 오뚜기 카레가루 약간 매운맛, 코스트코 수지스 허브 닭가슴살, 새송이버섯. Snacks/Sonstiges: 올리브영 곤약쫀듸기, 더조은 한끼 곤약젤리 복숭아. mehr...
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konstantes Gewicht
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alsl6084's Gewichtsverlauf
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