Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2021
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86,9 kg
Bisher verloren: 23,7 kg.
Still to go: 21,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1311 kcal
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Fett: 36,46g | Eiw: 133,85g | Kohlh: 111,11g.
Frühstück: Telur, Tahu, Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. Mittagessen: Tumis Kangkung, Indofood Bumbu Racik Tumis, Tempe, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Kongbap Multi Grain Mix, Indomaret Beras Merah. Abendessen: Nescafe Classic, Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. Snacks/Sonstiges: Buah Naga, Pisang. mehr...
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konstantes Gewicht
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mimeecindy's Gewichtsverlauf
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