Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2021
|
78,5 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1597 kcal
|
Fett: 62,45g | Eiw: 113,69g | Kohlh: 140,96g.
Frühstück: Курага, Frichelli Хлебцы Хрустящие с Томатом и Паприкой, Огурец (с Кожурой), Сыробогатов Сыр Плавленый с Ветчиной, Яйцо, Премьер Ветчина Экстра. Mittagessen: Fitnes Shock Печенье Неглазированное Вишня-Шоколад, Соленья Варенья Фасоль Красная Консервированная, Бедро в Панировке 04.10.21, Помидоры. Abendessen: Курага, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Запеченная или Жареная Форель, 4 Сезона Гавайская Смесь Быстрозамороженная. Snacks/Sonstiges: Иван-Поле Коктейль со Вкусом Бабл Гам, Млада Молоко 2,5%. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|