Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2021
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96,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 41,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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986 kcal
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Fett: 28,21g | Eiw: 42,52g | Kohlh: 147,91g.
Frühstück: Sari Roti Krim Keju, Ultra Jaya Ultra Sari Kacang Ijo. Mittagessen: Sawi Dimasak (dari Segar), Dada Ayam, Tahu, Nasi Putih. Abendessen: Mangga, Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran (Termasuk Tomat dan / atau Wortel), Kewpie Caesar. Snacks/Sonstiges: Cimory Squeeze Yogurt Aloe Vera. mehr...
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Zunahme von 2,6 kg pro Woche
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Tiqueee's Gewichtsverlauf
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