Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2021
|
61 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1309 kcal
|
Fett: 61,27g | Eiw: 64,62g | Kohlh: 141,83g.
Frühstück: Крыжовник, Кофе (из Молотых Зерен), Good Day Кокосовая Паста, Сорбит, Now Яблочная Клетчатка, Гарнец Льняная Мука, Биокор Шрот Расторопши, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Распак Сухое Молоко 26%. Mittagessen: Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Вареное Яйцо, Имбирь Маринованный, Морская Капуста, Сыр Российский, Растительное Масло, Приготовленный Лук, Приготовленная Квашеная Капуста, Желудки Куриные. Abendessen: Крыжовник, Fit Parad Цикорий Растворимый, Сорбит, Призма Яблоко Зеленое, Арбуз, Утро Родины Творог Обезжиренный, Активия Йогурт, Кокос. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
juliankfi93's Gewichtsverlauf
|