Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2021
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78,1 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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912 kcal
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Fett: 22,26g | Eiw: 135,90g | Kohlh: 37,04g.
Frühstück: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Куриная Грудка Вареная, Матрикс Протеиновый Коктейль. Mittagessen: Гречка Отварная, Куриная Грудка Вареная. Abendessen: Обнинский Молочный Завод Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Sonstiges: Гречка Отварная, Куриная Грудка Вареная. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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boloff1's Gewichtsverlauf
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