Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2021
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65,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1504 kcal
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Fett: 68,74g | Eiw: 140,12g | Kohlh: 70,90g.
Frühstück: Покровский Хлеб Хлеб Бородинский, Parmalat Молоко 1,8%, Сыр Российский, Яйцо. Mittagessen: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Куриное Филе. Abendessen: Европром Крем-Фиш Тунец Желтопёрый. Snacks/Sonstiges: Персики, FITKIT Extra Protein Cake Chocolate Fondant, Maxler Протеин. mehr...
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550 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde, Google Fit - 23 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Medvedicca78's Gewichtsverlauf
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