Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2021
|
63 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1333 kcal
|
Fett: 63,48g | Eiw: 64,89g | Kohlh: 127,52g.
Frühstück: Кофе, Калужская Зорька Молоко 3,2%, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Вареное Яйцо, Вязанка Ветчина Столичная, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Обнинский Хлеб Хлеб с Отрубями Докторские. Mittagessen: Самарский Кондитер Конфета Чернослив в Шоколаде с Миндалем, Хуторок Сливки 10%, Кофе, Юбилейное Печенье Злаковое с Яблоком, Щи с Курицей, Новая Деревня Сметана 20%. Abendessen: Чай, Гречка Отварная, Печень Куриная в Сметане, Global Village Капуста Квашеная. Snacks/Sonstiges: Апельсин, Самарский Кондитер Финики в Шоколаде с Орехами, Чай. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
egoza1988's Gewichtsverlauf
|