Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2021
|
150,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 85,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2213 kcal
|
Fett: 67,95g | Eiw: 147,62g | Kohlh: 256,10g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Сармич Сыр Легкий 30%, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной. Mittagessen: Куриная Грудка Отварная, Олейна Масло Растительное , Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки), Щебекинская Спагетти Тонкие, Индейка Отварная. Abendessen: Говядина Постная, Цукини. Snacks/Sonstiges: Магнит Банан, Каждый День Курага , Вареное Яйцо. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sole4ka696's Gewichtsverlauf
|