Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2021
|
66,7 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1606 kcal
|
Fett: 33,12g | Eiw: 114,32g | Kohlh: 118,53g.
Frühstück: Хлеб Черный, Золото Европы Сыр Эдам, Вода, Диет Пром Семена Льна. Mittagessen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Квашеная Капуста, Лента Лук Маринованный, Куриные Грудки (Запеченые), Цветная Капуста на Пару. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Квашеная Капуста, Вино Красное Полусладкое. Snacks/Sonstiges: Яблоко. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|