Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2021
|
72,5 kg
Bisher verloren: 19,3 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1331 kcal
|
Fett: 46,59g | Eiw: 110,76g | Kohlh: 169,85g.
Frühstück: Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Белый Хлеб. Mittagessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Grow Food Гречаники. Abendessen: Прямо с Фермы Запеканка Творожная с Яблоком, Свекла Вареная. Snacks/Sonstiges: Ветчина, Свежий Хлеб Хлеб Тостовый. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
melnikova.ru's Gewichtsverlauf
|