Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2021
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48,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1948 kcal
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Fett: 71,76g | Eiw: 141,79g | Kohlh: 182,25g.
Frühstück: Brandt Minis Kokos, DM Bio Dinkel Gepufft, Äpfel, Desira Skyr Natur, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt, DM Bio Cornflakes Ungesüßt, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt. Mittagessen: DM Bio Cornflakes Ungesüßt, DM Bio Bananenchips, Äpfel, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt, Desira Skyr Natur, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. Abendessen: Goldähren Wraps Mehrkorn, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt, Wassermelone, Bio Primo Erdnussmus, Cucina Nobile Mozzarella Light. Snacks/Sonstiges: Balisto Yoberry Fruits Des Bois, DM Sportness Eiweiß Drink Schoko, Choceur Choco und Keks, Kinder Country, Choceur Schoko Knusper Riegel, Knusperone Knuspy Müsli-Riegel ohne Zuckerzusatz Weiße Schoko. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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mrs-tina's Gewichtsverlauf
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