Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2021
|
65 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1602 kcal
|
Fett: 72,34g | Eiw: 55,88g | Kohlh: 183,20g.
Frühstück: Буженина, Посиделкино Овсяное Печенье с Изюмом, Хлеб Черный, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Капуста Тушеная, Савушкин Продукт Паста Творожная Чизкейк, Зерница Хлебцы Хрустящие Мультизлаковые Тонкие, Кофе с Молоком и Сахаром, Буженина, Хлеб Черный. Abendessen: Сахар, Кофе с Молоком, Савушкин Хуторок Творог 5%, Оливковое Масло, Морковь, Капуста Белокочанная, Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Зерница Хлебцы Хрустящие Мультизлаковые Тонкие. Snacks/Sonstiges: Corny Big Nuts, Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Орехами и Мёдом, Зерница Хлебцы Хрустящие Мультизлаковые Тонкие, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|