Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2021
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63,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1284 kcal
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Fett: 54,19g | Eiw: 71,38g | Kohlh: 131,04g.
Frühstück: Äpfel, Kirschtomaten, Kaffee mit Milch, Banane, Mischkornbrot, Aldi Kochschinken. Mittagessen: Milfina Butter , REWE Tortilla Wraps Weizen. Abendessen: Metzgerfrisch Bierschinken. mehr...
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1809 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 30 Minuten, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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bobbienchen's Gewichtsverlauf
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