Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2021
|
61,9 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1785 kcal
|
Fett: 79,24g | Eiw: 93,39g | Kohlh: 172,02g.
Frühstück: Рогачевский МКК Сгущенка, Брест-Литовск Сметана 15%, ProStore Сырники из Творога. Mittagessen: Heinz Томатный Кетчуп, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Майонез, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Виталюр Лаваш. Abendessen: Картофель Отварной, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Snacks/Sonstiges: Сахар, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Коммунарка Шоколад Горький 68%, Спартак Шоколад с Помадно-Шоколадной Начинкой. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
YanichkaYa's Gewichtsverlauf
|