Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2021
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72,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1745 kcal
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Fett: 54,40g | Eiw: 134,03g | Kohlh: 180,90g.
Frühstück: Uovo, Philadelphia Philadelphia con Yogurt alla Greca, Vivo Meglio Pane ai 4 Cereali. Mittagessen: Semi di Chia, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Conad Insalata Classica, Pane alla Zucca, Peperoni Rossi Dolci, Esselunga Petto di Pollo . Abendessen: Negroni Prosciutto Cotto Alta Qualità, Zucca Cotta, Parmigiano (Grattugiato), Verderosso Oro Ragù alla Bolognese, Vivo Meglio Sedanini di Farina di Lenticchie Rosse. Snacks/Sonstiges: San Carlo Patatine Classiche, Gullón Cuor di Cereale, Clementine. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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sierta73's Gewichtsverlauf
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