|
Два дня зажора и привес 700 грамм🤧😭😭😭
|
60,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1188 kcal
|
Fett: 50,19g | Eiw: 85,48g | Kohlh: 98,91g.
Frühstück: Disas Икра Кижуч, Сливочное Масло, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом, Гречка Отварная. Mittagessen: Фрутилад Финиковый Батончик с Миндалем, Перекресток Инжир Свежий, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Abendessen: Перекресток Инжир Свежий, Форель на Пару. mehr...
|
Zunahme von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
myhappyhobby's Gewichtsverlauf
|