Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2021
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82,2 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 22,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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321 kcal
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Fett: 4,01g | Eiw: 19,70g | Kohlh: 55,51g.
Frühstück: Usus Bakar. Abendessen: Tumis Kangkung, Buah Anggur, Mangga, Nutrijel coklat, Pepaya. mehr...
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2175 kcal
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Bewegung:
Cardio - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Sabella13m's Gewichtsverlauf
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