Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2021
|
82,3 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1152 kcal
|
Fett: 55,16g | Eiw: 47,07g | Kohlh: 123,82g.
Frühstück: Оливковое Масло, Варенье, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Abendessen: Изюм, Лента Хлеб Столовый , Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Белый Город Молоко 2,5%, Мёд, Лаваш Тонкий, Жульен с Курицей и Грибами, Приготовленная Тыква. Snacks/Sonstiges: Макдоналдс Соус Сырный, Жульен с Курицей и Грибами, Обычные Блины. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|