adash78's Notizen, 06 Okt 21

Лишнее не совсем точное слово. Лишнего не бывает. Ненужное более правильно. Я выбрасываю ненужное.

108,8 kg Bisher verloren: 1,4 kg.    Still to go: 18,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

1775 kcal

Fett: 75,79g | Eiw: 134,63g | Kohlh: 133,69g.   Frühstück: Tesco Cucumber, זוגלובק Пастрама Зогловек Шуарма, מאפיית דואט Литовский Хлеб, Russian Sea Селедка, Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц, Rosman Варенье, Tesco Cucumber, Black Tea. Mittagessen: Голден Яблоко , Александра Каша Гречневая, Куриная Грудка (Вики), Шуферсаль Молоко 3%, Black Tea. Abendessen: Manner Вафли, Алые Паруса Капуста Цветная Жареная, English Rump Steak, Рами Леви Сыр, מאפיית דואט Литовский Хлеб, Rosman Варенье, Black Tea. mehr...