Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2021
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47 kg
Bisher verloren: 16,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1101 kcal
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Fett: 66,50g | Eiw: 38,78g | Kohlh: 99,93g.
Frühstück: Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Kuru İncir, Siyah Zeytin, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Haşlanmış Yumurta, Pınar Labne. Mittagessen: Siyah Üzüm, Ceviz. Abendessen: Antep Fıstığı, Yulaf Ezmesi, Pekmez, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Sütaş Tam Yağlı Kaymaksız Yoğurt, Üzüm. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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özlemincoo's Gewichtsverlauf
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