Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2021
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59,5 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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996 kcal
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Fett: 55,94g | Eiw: 82,39g | Kohlh: 37,33g.
Frühstück: Zumo de Limón, Vinagre (Sidra). Mittagessen: Churrasco, Lechuga, Aderezo a la Vinagreta, Tomates, Zenú Maíz Tierno. Abendessen: Huevo Cocido, Huevo Cocido, Del Vecchio Queso Pera , Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla). Snacks/Sonstiges: Café, Azúcar. mehr...
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Verlust von 8,8 kg pro Woche
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marce_cas's Gewichtsverlauf
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