Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2021
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82,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 17,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1173 kcal
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Fett: 44,39g | Eiw: 58,76g | Kohlh: 140,84g.
Frühstück: Laranja Lima, Pão Francês, Qualy Margarina Cremosa. Mittagessen: Abóbora Cabotia, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca. Abendessen: Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Cookies, Absolut Nutrition Pasta de Amendoim Integral com Whey Protein Sabor Beijinho de Coco, Banana Prata. Snacks/Sonstiges: Qualy Margarina Cremosa, Pão Francês, Café com Açúcar. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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gracieleoliveira1's Gewichtsverlauf
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