SuzyCostaLima's Notizen, 06 Okt 21

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2021
98,9 kg Bisher verloren: 3 kg.    Still to go: 13,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 06 Oktober 2021:
1333 kcal Fett: 77,21g | Eiw: 103,99g | Kohlh: 54,93g.   Frühstück: Nestlé Leite Ninho Levinho, Molho Pesto, Camil Biscoito de Arroz Integral com Chia e Linhaça, Ovo Mexido. Mittagessen: Queijo Mozzarella, Ratatouille, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% Gordura, Cozido, Grelhado). Abendessen: Queijo Mozzarella, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Ratatouille. Snacks/Sonstiges: Danone YoPRO Morango. mehr...
Verlust von 1,8 kg pro Woche



     
 

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SuzyCostaLima's Gewichtsverlauf


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