^Weight In...(135.0lbs) Up 1.2lbs 😶
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61,2 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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657 kcal
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Fett: 44,50g | Eiw: 57,00g | Kohlh: 5,68g.
Frühstück: Great Value Non-Dairy Coffee Creamer, Coffee. Mittagessen: Beef Brisket (Whole, Trimmed to 1/8" Fat, Cooked, Braised) . Abendessen: Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz). Snacks/Sonstiges: Coffee. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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3011Sc3's Gewichtsverlauf
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