|
^Weight In...(135.0lbs) Up 1.2lbs 😶
|
61,2 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
657 kcal
|
Fett: 44,50g | Eiw: 57,00g | Kohlh: 5,68g.
Frühstück: Great Value Non-Dairy Coffee Creamer, Coffee. Mittagessen: Beef Brisket (Whole, Trimmed to 1/8" Fat, Cooked, Braised) . Abendessen: Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz). Snacks/Sonstiges: Coffee. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
3011Sc3's Gewichtsverlauf
|