Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2021
|
56,4 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1483 kcal
|
Fett: 50,27g | Eiw: 118,36g | Kohlh: 135,06g.
Frühstück: Зефир, Callebaut Горький Бельгийский Шоколад без Сахара со Стевией 83.9%, Nordic Геркулес Финский, Alpro Coconut Unsweetened, Easy Product Какао Тертое. Mittagessen: Творожная запеканка с манкой, VitaLat Сыр Скаморца, Чеснок, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Белая Дача Хрустящий Айсберг, Огурец (без Кожуры), Хлебный Дом Лаваш Армянский. Abendessen: Mary Jane's Арахисовая Карамельная Паста Хрустящая, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Томское Молоко Творог Обезжиренный. mehr...
|
Zunahme von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|