Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2021
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46,9 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1270 kcal
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Fett: 83,66g | Eiw: 88,86g | Kohlh: 47,12g.
Frühstück: 健康廚房 和風洋蔥, Costco Noel風乾火腿切片, 酪梨, 萵苣, 全聯 紫高麗菜, 紅蘿蔔, Nature's Way MCT Oil, 黑咖啡, 水煮蛋, 羽衣甘藍. Mittagessen: 伊藤園 每日一杯的青汁, 波蛋, Costco 酪梨油, 萬歲牌 薄鹽杏仁果, 核桃, 全家 冷凍秋葵, 花椰菜, 黑咖啡, 雞胸肉. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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Julia-yeh's Gewichtsverlauf
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