|
Thankfully the weight is finally starting to come back down!
|
53,9 kg
Bisher verloren: 22,1 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1439 kcal
|
Fett: 35,33g | Eiw: 43,31g | Kohlh: 242,49g.
Frühstück: Pineapple, Lemon Juice, Benifex Fish Oil (1000 mg), Granny Smith Apples, Nescafe Instant Coffee & Skim Milk, Gala Apples. Mittagessen: Cucumber (with Peel), Tomatoes, Red Kidney Beans (Canned), Coles Corn Kernels. Abendessen: Flora Pro-Activ Buttery, Pumpernickel Bread, Uncle Tobys Quick Oats Creamy Honey, Coles Skim Milk. Snacks/Sonstiges: Lindt Roasted Almond Dark, Uncle Tobys Crunchy Choc Chip Muesli Bar, Gala Apples. mehr...
|
Verlust von 1,9 kg pro Woche
|
 Kommentare
03 Apr 14 vom Mitglied: Deb_N
|
03 Apr 14 vom Mitglied: euheide
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
njashka8's Gewichtsverlauf
|