Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2021
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58,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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584 kcal
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Fett: 16,09g | Eiw: 21,48g | Kohlh: 99,32g.
Frühstück: Pisang. Mittagessen: Nescafe Americano Ice Black, Maestro Mayonais Kurang Lemak, Indomaret Jamur Kuping, Kubis, Wortel, Telur Goreng, Labu. Abendessen: Kubis, Indomaret Jamur Kuping, Wortel Dimasak, Bihun (Dimasak). mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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FujiKha's Gewichtsverlauf
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