Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2021
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57 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1157 kcal
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Fett: 53,41g | Eiw: 61,80g | Kohlh: 107,23g.
Frühstück: Sania Minyak Goreng, Bakso Daging Babi, Goldenfil Choco Crunchy, Tora Bika Cappuccino, Sari Roti Roti Tawar. Mittagessen: Telur Rebus, Gulai Ayam, Nasi Putih, Bakso Daging Babi, SuperIndo Kerupuk Ikan. Abendessen: Gula Pasir, Alpukat. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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