Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2021
|
63,2 kg
Bisher verloren: 19 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2128 kcal
|
Fett: 134,97g | Eiw: 107,11g | Kohlh: 116,63g.
Frühstück: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Санта Бремор Паста из Морепродуктов "Антарктик-Криль Сливочно-Чесночный", Нектарин, Магнит Банан, Epica Йогурт Вишня-Черешня, Молочное Царство Творог Обезжиренный, Овсяноблин. Mittagessen: Мираторг Салат Мимоза с Горбушей, Мираторг Котлеты Домашние с Рисом и Яйцом, Мираторг Суп Харчо из Говядины. Abendessen: Мираторг Зразы Картофельные с Мясной Начинкой. Snacks/Sonstiges: Ё Батон Батончик со Вкусом Черешни в Глазури, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Вареное Яйцо. mehr...
|
Zunahme von 3,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Наталья Panina's Gewichtsverlauf
|