Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2021
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49 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1085 kcal
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Fett: 33,60g | Eiw: 46,65g | Kohlh: 154,70g.
Frühstück: Decomorreno Kakao , Vitanella Protein Krem Orzechowy Smak Wanilia, Borówka Amerykańska, Owsianka podstawowa. Mittagessen: SM Ryki Ser Rycki Edam, Czerwona Papryka, Bułka Pszenna, Baresa Pesto Czerwone, Szynka z Kurczaka. Abendessen: Chleb Żytni, Zupa Jarzynowa. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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starsza_pani_po_30's Gewichtsverlauf
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