Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2014
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95,3 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 27,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1640 kcal
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Fett: 115,22g | Eiw: 106,46g | Kohlh: 53,08g.
Frühstück: Apples, Dry Roasted Almonds (with Salt Added), Coffee, Cream (Half & Half). Mittagessen: unwich #14. Abendessen: Butter, Extra Virgin Olive Oil, Cooked Asparagus (from Fresh), Cooked Artichoke (from Fresh), Roasted Broiled or Baked Chicken, Chicken Skin. Snacks/Sonstiges: Latte Coffee. mehr...
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2867 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 25 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Stirling007's Gewichtsverlauf
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