Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2021
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102,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2291 kcal
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Fett: 87,44g | Eiw: 137,48g | Kohlh: 229,70g.
Frühstück: SPAR Feta Cheese Plain, Extra Virgin Olive Oil, Egg White, Blue Ribbon Duo High Fibre White Bread, Egg Yolk. Mittagessen: Mustard Sauce, Enterprise Chicken Viennas, Blue Ribbon Duo High Fibre White Bread, Chicken Wing (Skin Not Eaten). Abendessen: Beef Curry, White Rice. Snacks/Sonstiges: Ouma Condensed Milk Rusks, House of Coffees Hug in A Mug Cinnamon Bun Cappuccino, Rhodes Smooth Apricot Jam, Black Cat Smooth Peanut Butter, Blue Ribbon Duo High Fibre White Bread, Alpha Bar Whey Protein Bar, Organic Life Nutrition Pea Protein. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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EarlAbrahams's Gewichtsverlauf
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