Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2021
|
62,7 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1725 kcal
|
Fett: 66,49g | Eiw: 80,98g | Kohlh: 211,26g.
Frühstück: Лента Риет из Горбуши и Кеты Классический, Балтийский берег Паста из Морепродуктов Сливочная, Огурец (с Кожурой), La Paulina Сыр Гойя. Mittagessen: Лента Салат Оливье Классический , Запеченная или Жаренная Рыба, Компот из Сухофруктов. Abendessen: Лента Булочка Даллас, Дыня, Банан. Snacks/Sonstiges: Свёкла с чесноком, Запеканка из кабачков, Банан, Аладушкин Хлеб Кёльн, Балтийский берег Паста из Морепродуктов с Чесноком, Пискаревский Кефир 2,5%, Яблоко. mehr...
|
Zunahme von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
1967Светлана's Gewichtsverlauf
|