Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2021
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72,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1255 kcal
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Fett: 70,13g | Eiw: 80,15g | Kohlh: 75,00g.
Frühstück: Nescafe Dolce Gusto Latte Macchiato, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Творог 5%. Mittagessen: Гурман Хлеб Полезный , Котлеты из Куриной Грудки, Борщ с Курицей. Abendessen: Кабачок Тушеный с Помидорами и Луком, Ближние Горки Ребрышки для Запекания. Snacks/Sonstiges: 0 Калорий Десерт Кокосовый с Чиа и Манго. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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