Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2021
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63 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1195 kcal
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Fett: 55,19g | Eiw: 71,35g | Kohlh: 101,57g.
Frühstück: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Пельмени (Жареные, с Мясом). Mittagessen: Хлеб из Закваски, Суп-Лапша с Говядиной, Мёд, Обычные Блины, Добрый Сок Томатный, Жареная Курица. Abendessen: Красные Помидоры, Жареное Яйцо, Жареное Яйцо, Простоквашино Творог 9%, Хохланд Творожный Сыр, Икра Лососевая, Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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helgakalmikova's Gewichtsverlauf
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